HomeHealth

Health

ਅੱਜ-ਕੱਲ੍ਹ ਦੀ ਦੌੜ-ਭੱਜ ਭਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਨੀਂਦ ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਥਕਾਵਟ ਨਹੀਂ ਹੈ—ਘੱਟ ਨੀਂਦ ਲੈਣਾ...

Health

ਪਹਲਾਂ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਰਮਜ਼ਾਨ ਇਸਲਾਮੀ ਕੈਲੰਡਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪਵਿੱਤਰ ਮਹੀਨਾ ਹੈ। ਪਰ ਸ਼ੂਗਰ (ਮਧੁਮੇਹ) ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾ ਰੱਖਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇ ਸਹੀ...

Health

ਪਿਛਲੇ ਕੁਝ ਸਾਲਾਂ ਵਿਚ ਭਾਰਤ ਦੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਵਿਚ ਫਿਟਨੇੱਸ ਅਤੇ ਬਾਡੀਬਿਲਡਿੰਗ ਦਾ ਰੁਝਾਨ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵੱਧਿਆ ਹੈ। ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮਸਕਿਆਲੇ ਸਰੀਰ ਜਾਂ 8-ਪੈਕ ਐਬਜ਼...

Health

ਚਿੱਪਸ, ਕੋਲਡ ਡ੍ਰਿੰਕ ਅਤੇ ਫਰੋਜ਼ਨ ਪਿਜ਼ਾ ਵਰਗੀਆਂ ਖੁਰਾਕਾਂ ਸਵਾਦ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀਆਂ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਨਵੇਂ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਿਲਕੁਲ...

Health

ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੇਟ ਫੂਲਣਾ, ਦਰਦ ਜਾਂ ਅਸੁਖਾਵਟ ਹੋਣਾ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਸਿਰਫ ਖਾਣਾ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਖਾਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਦੇ...

Health

ਸ਼ਹਿਦ ਸਿਰਫ਼ ਮਿੱਠੇ ਦਾ ਸਵਾਦ ਨਹੀਂ — ਇਹ ਪੁਰਾਣੇ ਸਮਿਆਂ ਤੋਂ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਦੇ ਕਈ ਰੁਟੀਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਇਹਨੂੰ ਸੋਚ...

Health

ਮੌਸਮ ਬਦਲਾਅ ਤੋਂ ਸਿਹਤ ‘ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਮੌਸਮ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਢੰਗ ਨਾਲ ਬਦਲ ਰਿਹਾ ਹੈ — ਠੰਡੀ, ਨਮੀ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਵਿਕਾਰਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਆ...

12 3...6 Page 1 of 6

- Never miss a story with notifications

- Gain full access to our premium content

- Browse free from up to 5 devices at once

Must read

India