HomeHealth

Health

ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਨਾਸ਼ਤੇ ਲਈ 7 ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਕਲਪ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਖਾਸ ਖੁਰਾਕ

ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਹੀ ਨਾਸ਼ਤੇ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਜਦੋਂ ਤਾਪਮਾਨ ਡਿੱਗਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਗਰਮ ਰਹਿਣ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਊਰਜਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸਰਦੀਆਂ...

Health

ਕੀ ਗਲਿਸਰੀਨ ਨਾਲ ਝੁਰਰੀਆਂ ਘੱਟ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ? ਫਾਇਦੇ, ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ

ਝੁਰਰੀਆਂ ਅਤੇ ਲਾਈਨਾਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਤਵਚਾ ਨੂੰ ਨਰਮ, ਸਮੂਦ ਅਤੇ ਯੂਥਫੁੱਲ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਐਸੇ ਹੀ...

Health

ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀਟਾਮਿਨ D ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈਏ — ਸੌਖੇ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨੁਸਖੇ

ਵਿੱਟਾਮਿਨ D ਦੀ ਲੋੜ ਵੀਟਾਮਿਨ D ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਹ: ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕੈਲਸੀਅਮ ਨੂੰ ਸਰੂਪ ਵਿੱਚ ਲੈਣ...

Health

ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ — ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ ਅਸਾਨ ਟਿਪਸ

ਸਰਦੀ ਆਉਂਦਿਆਂ, ਬੱਚੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ — ਠੰਢ, ਜੁਕਾਮ ਜਿਵੇਂ ਰੋਗਾਂ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਦੇਖ-ਭਾਲ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ...

Breaking

ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਵੇਰੇ ਚੁਕੰਦਰ ਦਾ ਜੂਸ ਪੀਣ ਦੇ 9 ਕਮਾਲ ਦੇ ਫਾਇਦੇ

ਚੁਕੰਦਰ: ਸਰਦੀ ਦਾ ਤਾਕਤਵਰ ਸੁਪਰ-ਡ੍ਰਿੰਕ ਚੁਕੰਦਰ ਵਿੱਚ ਲੋਹਾ, ਪੋਟੈਸ਼ਿਯਮ, ਫਾਈਬਰ, ਨਾਈਟਰੇਟ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਆਕਸਿਡੈਂਟ ਵਰਗੇ ਤੱਤ ਮਿਲਦੇ ਹਨ। ਸਰਦੀਆਂ ਦੀ ਸਵੇਰ ਵਿਚ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਚੁਕੰਦਰ ਜੂਸ...

Breaking

ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਰਾਤ ਭਰ ਨਾਰਿਆਲ ਦਾ ਤੇਲ ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਲਗਾਉਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ

ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਕਿਨ ਨੂੰ ਵਾਧੂ ਸੰਭਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਠੰਡੀ ਹਵਾ ਤੇ ਘੱਟ ਨਮੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੁੱਕਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ...

Breaking

ਡਾਰਕ ਸਰਕਲ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ 5 ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖੇ

ਅੱਖਾਂ ਹੇਠਾਂ ਕਾਲੇ ਸਰਕਲ ਬਹੁਤ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਹਨ। ਇਹ ਅਕਸਰ ਘੱਟ ਨੀਂਦ, ਤਣਾਅ, ਖਰਾਬ ਰਕਤ ਪ੍ਰਵਾਹ ਜਾਂ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਕਮੀ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ...

1...567 Page 6 of 7

- Never miss a story with notifications

- Gain full access to our premium content

- Browse free from up to 5 devices at once

Must read

Sports

Health

IPL 2026 ਵਿੱਚ ਟਿਮ ਡੇਵਿਡ ਦੇ ਸਿਕਸ ‘ਤੇ ਵਿਰਾਟ ਕੋਹਲੀ ਦੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਰਿਐਕਸ਼ਨ ਵਾਇਰਲ

ਵਾਇਨਾਡ ਵਿੱਚ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਅਰਿਸ਼ਟਮ ਪੀਣ ਨਾਲ ਆਦਿਵਾਸੀ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਮੌਤ, ਜਾਂਚ ਦੇ ਹੁਕਮ

ਪੰਜਾਬ ਬ੍ਰੇਕਿੰਗ ਨਿਊਜ਼: ਅੱਜ ਦੀਆਂ ਟੌਪ 9 ਵੱਡੀਆਂ ਖ਼ਬਰਾਂ

ਵਾਲ ਸਟ੍ਰੀਟ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ: ਹੋਰਮੁਜ਼ ਖੁੱਲ੍ਹਣ ਨਾਲ S&P 500 ਅਤੇ Nasdaq ਨੇ ਬਣਾਏ ਨਵੇਂ ਰਿਕਾਰਡ